❌ Tu pareja te mira diferente
Ya no es como antes. Notas que evita tocarte el abdomen. Te dice "estás bien" pero su mirada dice otra cosa.

❌ Tus amigos publican fotos en la playa y tú inventas excusas
"No puedo ir", "tengo trabajo", "otro día". La verdad: te da pena que te vean sin camisa.

❌ Compraste ropa que nunca usas
Está en el clóset con la etiqueta puesta. La compraste "para cuando baje". Lleva ahí 8 meses.